Когда правильнее чистить зубы: до завтрака или после

Когда разным врачам гигиенической стоматологии задаётся вопрос — чистить зубы до или после завтрака, ответы всегда разные. На самом деле вопрос сам по себе сложный и больше направлен на аргументированные ответы специалистов, нежели на факты, так как фактов у стоматологов нет. Поэтому большинство людей чистят зубы до или после завтрака в связи с собственными убеждениями или если им просто так комфортно. Но существует три подхода к данной проблеме, которые изложены ниже, и мы советуем вам с ними ознакомиться.

Основания для чистки зубов до завтрака

Чтобы не позволить бактериям вместе с едой попасть в пищевод, человеку необходимо очистить зубную эмаль утром до принятия пищи. Из-за снижения слюноотделения во время сна, происходит скопление микробов, которые начинают активно размножаться в ротовой полости, а также происходит повышение кислотности. В таком случае проводить чистку лучше до завтрака.

Если утром присутствует специфическое ощущение несвежего дыхания, неприятный привкус или во рту горчит, сразу появляется желание устранить это. Чтобы восстановилась нормальная микрофлора ротовой полости, для этого необходимо просто сразу почистить зубы перед завтраком.

До завтрака зубы можно надёжно защитить от негативного внешнего фактора, пользуясь зубной пастой со фтором. При помощи применения такой пасты эмаль становится более прочной, нормализуя минеральный состав, снабжая необходимыми минералами. И чтобы процедуру сделать более эффективной, лучше чистить зубы до завтрака.

Основания для чистки зубов после завтрака

  1. Почистив зубы после приёма пищи пастой, в состав которой входят антисептические, противомикробные компоненты, есть огромная вероятность избежать процесс воспаления. Воспаление может образоваться из-за царапин или ранения слизистой полости рта, полученных при употреблении твёрдых продуктов.
  2. Не каждому нравится специфический вкус зубной пасты, который придаётся еде, когда её принимают сразу, почистив зубы. Вкус еды капитально меняется не лучшим образом. Более верным решением будет полоскание рта до еды. Тогда вкус еды не изменится, а также, скопившийся за время сна детрит и омертвевшие клетки эпителии исчезнут. Через полчаса можно основательно заняться чисткой.
  3. К таким довольно-таки серьёзным заболеваниям как гингивит, а также кариес, может привести размножение огромного количества болезнетворных микроорганизмов, если после приёма пищи не почистить зубы. В процессе еды, между зубами могут застревать микроскопические кусочки пищи. Ещё и запах из ротовой полости будет неприятным и даже отталкивающим.

Компромиссные решения

В медицинской сфере есть два совершенно противоположных варианта по поводу времени для чистки зубов. Разберём часто задаваемый вопрос: когда чистить зубы – до завтрака или после. Тема очень специфическая и достаточно сложная, но версии компромиссного решения всегда можно найти:

  • Перед завтраком зубы почистить зубной пастой, чтобы микробы не проникли в пищевод, а затем как следует прополоскать полость рта любым специальным ополаскивателем. В качестве природного ополаскивателя можно использовать зелёный чай в течение всего дня. Зелёный чай имеет противомикробное действие.
  • Можно всё сделать с точностью до наоборот. Сначала хорошим ополаскивателем прополоскать основательно рот, чтобы позавтракать с удовольствием. Затем как следует почистить зубы пастой со фтором. Эту процедуру можно проделать минут через 30 после еды.
  • Антибактериальная паста, которая действует не менее 12 часов – один из самых актуальных способов защитить эмаль от микробов в течение суток. Такой пастой, некоторые люди, чистят зубы до или после завтрака в зависимости от настроения.

Необходимо крайне осмотрительно отнестись к такому варианту как – чистить зубы как после приёма пищи, так и до еды. Такая версия противопоказана людям с нездоровыми дёснами и зубной эмалью. Прежде чем решить проводить чистку и до, и после еды, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Стоматолог оценит состояния ротовой полости и предложить свои рекомендации.

Вывод

Как вы уже убедились оба подхода имеют серьёзные основания для споров, ведь в каждом из них присутствуют хорошие аргументы. Поэтому лучше решить для себя, когда вам чистить зубы удобнее до или после еды. Курильщики, как правило, предпочитают проводить чистку до завтрака, а люди, которые постоянно следят за полостью рта, не придают этому особого значения. Единственное исключение здесь может быть следующее – если вы не чистите зубы перед сном, то лучше с утра делать это до приёма пищи, во избежание попадания микробов в желудок. Ну а если вы заботитесь о гигиене полости рта перед сном, то выбор времени для чистки зубов остаётся на ваше усмотрение.

comments powered by HyperComments
Прокомментировать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Adblock detector